对于男人而言，多会认为性生活时间过短是早泄的症状，所以很多男性朋友比较想要自己能够拥有较长时间的性生活情况。其实性生活时间长短在正常范围的话，是不用过于紧张的，如果觉得自己的性生活时间过短的话，可以注意通过一些正确的方法来延长性生活时间，主要目的是提高夫妻之间的性生活质量情况。那么男性朋友怎样才能延长性时间呢?

　　怎样才能延长性时间？

　　男性在性生活时比较注意时间长短问题，那么在性生活过程中，夫妻之间注意沟通，愉悦的性生活环境有利于提高性生活质量。男性朋友在性生活过长中能够帮助延长性时间的方法有很多，比如了解性爱知识、学习性爱技巧、变换性爱姿势、放松心态、带用避孕套或者是转移注意力等方法，都是帮助男性朋友适当延长性生活时间的方法，男性朋友可以多加了解和学习正确的性爱知识。

　　男性朋友其实应当正确对待性生活时间长短问题和性生活质量方面的问题，性生活质量的好与不好不仅仅取决于时间长短问题，其实男性朋友性生活之间在正常的适当范围就可以了，性生活质量情况主要是看性爱双方在性生活过程中的满足程度，如果双方都能够获得比较好的性感受，对性生活质量表示满足的话，不必过于纠结性生活时间长短问题，男性朋友应当正确对待这方面的情况。

　　男性朋友不宜过于盲目的追求性生活时间延长，而刻意延长射精时间，这样反而容易对性生活质量造成不利影响。所以男性朋友应当正确对待性生活时间长短问题，可以适当提高性功能，平时可以通过锻炼身体，增强身体体质，对性功能方面会有一定的帮助。也可以注意日常饮食，避免不好的生活习惯对身体造成不利影响，而影响性欲或影响性功能，夫妻之间也应当相互帮助。

　　上文内容是关于男性性生活时间长短方面情况的介绍，对于男性朋友比较关注的怎样才能延长性时间这个问题也简单帮助大家进行介绍。希望男性朋友现在了解到这方面的知识以后，能够正确对待自己身体的情况，正确对待性生活方面问题。需要适当延长性时间的男性朋友可以采取正确的方法，如果是患有早泄病情的话，还希望患者朋友能及时到正规医院查看治疗。